コロナ太り解消ダイエットの強力な味方・簡単・安い・お手軽食材

「コロナ太り」解消の「スーパーフード」
なかなか体を動かすことができなかった人も「コロナ太り解消」を行動に移しはじめているのではないでしょうか。

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主演渋沢栄一役の吉沢亮 青天を衝け

コロナ禍のため、スタートが遅れてしまったNHK大河ドラマ「青天を衝け」（日曜午後8時）の初回が2月14日、無事に放送されました。

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ダイエット朝食前がおすすめ！脂肪燃焼＆痩せやすい体を作る

効率的に運動するなら時間帯を意識しましょう
現代人は忙しく、時間に追われがちです。ダイエットはしたいけれどあまり多くの時間を運動のために割くこともできないという方は多いですよね。そんな方は、運動もできるだけ効率的に行っていきたいものです。まずは 続く。。。。。。

新型コロナ 変異ウイルスに二重マスクは効果的

変異ウイルスなどによる新型コロナの感染が拡大する中、専門家らは、感染防止のためにマスクを2枚重ねることを勧めている。

変異ウイルスは従来のウイルスに比べて、より細胞に感染しやすいと言われている。

なるべく多くの層で鼻や口を覆った方がウイルスの粒子にさらされにくいと考えられているため、マスク2枚の方が1枚よりもウイルスをより防ぎやすい。 続く。。。。。。

ストレスに強い人になる

「新型コロナウイルス」の影響で、世界中が大変な状況になっている昨今。

このようなご時世だからこそ、メンタルヘルスに必要なことがあります。それは「ストレス」を味方に付けることです。

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花粉症 緩和のため免疫力アップ食べ物運動

花粉症緩和のための生活習慣
刺激になる食べ物を食べすぎない
鼻のアレルギー反応が強くでているときは、甘いものと辛い物を食べすぎないようにしてみましょう。

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恋する女性たちのリアルな意見

付き合う前、いつする？初デートで気を付けたい恋する女子の意外なホンネ


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きょうの運。運がいい日、悪い日の目覚め方

目覚めでわかる、その日の運」と「運が悪い日の過ごし方

目覚めでわかる、その日の運
運のよいとき、悪いときの目覚め方は違います。

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美肌が手に入るお風呂で歯を磨く

お風呂で入浴中に歯磨きをする人もいるのではないでしょうか。そんな方々に朗報です。湯船に浸かりながら歯磨きをすると美肌効果が期待できるそうです。

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be my flora ８年熟成酵素

芸能人、有名人もInstagram等で多数紹介！　雑誌にも続々掲載されている８年熟成酵素。

マクロビティック理論に基づいて厳選した80種類のブラジルの野生および有機の野菜、果物、野草、豆類をじっくりと８年に渡り熟成・発酵させたペーストです。

白砂糖、保存料、香料、着色料、人工甘味料、添加物など一切不使用。１つ10gのスティックタイプなので携帯に便利です。