2021年01月17日

美肌の女性はレバーが好き貧血対策だけではなくダイエット

「レバー」は肝臓の部分で、独特な風味があるので苦手な人も多いと思いますが、もっと食べていただきたい食材です。「鉄分」を多く含むことで知られていますが、貧血対策だけではなく、ダイエットや美容にうれしい栄養素も豊富に含まれている食材だからです。

続く。。。。。。
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posted by 仲間 at 01:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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