筋トレ・ダイエット・プロテインで肝臓や腎臓に負担も…正しい摂取方法

日本人の健康意識の高まりや筋トレ・トレーニングで、多くの方から注目を集めている“タンパク質”。なかでもプロテインは、タンパク質を効率的に摂取できる為、多くのトレーニー・ダイエッターに愛用されている。正しい摂取法を守らないと、むしろ健康を害する要因となる恐れもあると言う。

プロテインの摂取と目安量を 正しく知っておこう
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モデル/タレントのマギーが開発したソイプロテイン クラース

CRAS（クラース）は美ボディの代名詞であるモデルのマギーがプロデュースしたソイプロテインです。
プロとして自分の体型に向き合ってきたモデルのマギーが栄養・品質・味全てにこだわり抜いて作った究極のソイプロテインが誕生しました。

細く引き締まった身体なのに触ると柔らかい・・・・・♡
くびれも女性らしい丸みも両方あるBODY

『ワークアウト（運動）なしで女性らしさのある引き締まったBODYになりたい』
美ボディを目指す全ての女性に飲んでいただきたい商品です。

＜CRAS（クラース）の秘密＞
1．ダイエットに適したソイプロテイン
運動直後に摂取するような筋肉のためのプロテインと比較し、たんぱく質はきちんと補えるのにダイエットに適しているソイプロテインを開発。

2．たんぱく質の含有量が多い
他社ソイプロテインはたんぱく質含有量50%未満の商品も多い中、CRASは85%という圧倒的な含有率。

3．限りなく天然由来成分のみ使用
甘味料（黒糖）も天然由来成分、余計なものは一切加えず天然由来成分にこだわって作りました。

4．管理栄養士監修
「食」のエキスパートである管理栄養士がCRASの開発に携わりました。

5．毎日おいしく飲める飽きのこない黒糖きなこ味
毎日飲み続けてほしいから、味にもとことんこだわりました。何度もテストを重ねて黒糖きなこ味に決定。

フルーツでシミ対策！美肌のために食べたい果物

美肌は女性の永遠のテーマですよね。美容の為に「フルーツ」を食べているという方もきっと多いのではないでしょうか。

果物の“効能”を知ってたべていますか？　せっかく食べるのであれば、効能を知って賢く選びたいものです。
シミ対策の為に食べたいフルーツを3つご紹介します。
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ビーグレン 浸透テクノロジー「QuSome」を使用したサイエンスコスメ

米国発の先端サイエンスコスメ＜b.glen＞販売プログラム
ビーグレンは、独自の浸透テクノロジー『QuSome』で肌トラブルを解決へ導くスキンケア製品です。

■売れている人がビーグレンを選ぶ理由とは？！

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●ビーグレンが稼げる3つの理由
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<1>肌悩みをもつターゲットに的確な製品を紹介できる
　 ⇒19の肌悩みに対応した8種類のトライアルセット

<2>2017年7月10日スタート！テーブル制報酬制度
　 ⇒月間30件獲得で3,000円超！

<3>年2回のBIGセールや不定期キャンペーンでCVRアップ
　 ⇒BIGセールでは通常期の115％以上の購入数に。

買い物の回数減らす 備蓄に向く食材

最近は、買い物の頻度が減ったり、ネットスーパーで約1週間分のまとめ買いをしているという人もいらっしゃると思います。
上手にストックを使えなかったり、自炊頻度が増えた事でワンパターンな料理に飽きてしまいがちです。

備蓄にお勧めの食品と、誰でも手軽に作ることができるアレンジ料理をご紹介します。

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マスク肌荒れの原因 対策

『マスクで肌荒れをしてしまう』という人も多いのではないでしょうか。マスクで肌荒れしてしまう原因と対策についてお伝えします。

■マスクで肌荒れしてしまう原因と対策3つ

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首シワ対策におすすめのコスメ＆マッサージ

首のシワこそ年齢が出やすい部分ですが、ケアを忘れてしまいがちという方も多いのではないでしょうか。

首に年齢が出る？首シワ対策にお勧めのコスメ・マッサージ

美容、健康、ファッションで、首のシワ改善におすすめなネックケアアイテム3つとマッサージ法をご紹介します。

■首のシワとサヨナラできる！？おすすめのネックケアアイテム3選

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